MeinVfL
VfL von 1899 e.V. Osnabrück
Präsidium:
Holger Elixmann, Michael Wernemann, Nikolaus Hahnenkamp, Christoph Determann
Gründungsdatum: 17. April 1899
Geschäftsstelle:
Hannes-Haferkamp-Platz 1
49084 Osnabrück
Telefon: 0541 770870
Fax: 0541 7708711
E-Mail: info@vfl.de
Internet: www.vfl.de
Adresse Nachwuchsleistungszentrum:
Bredowstraße 3-7
49078 Osnabrück
Postanschrift Nachwuchsleistungszentrum:
Hannes-Haferkamp-Platz 1
49084 Osnabrück
E-Mail: nlz@vfl.de
Sportanlage Illoshöhe:
Ernst-Sievers-Straße 117
49078 Osnabrück
Mitgliedwerden
EIN STÜCK VFL OSNABRÜCK
Mitglieder des VfL Osnabrück genießen exklusive Vorteile.
- Ab dem 01. Juli monetäre Vorteile in Höhe von 10% Rabatt auf (nicht anders rabattierte) Fanartikel und Tickets
- Stimmrecht ab 16 Jahren bei Mitgliederversammlungen
- Vorverkaufsrecht bei ausgewählten Heim- und Auswärtsspielen
- Familien- und Doppelmitgliedschaft sowie passive Mitgliedschaft möglich
E-Mailkontakte:
| Fußballabteilung | mitglieder@vfl.de |
| Fanabteilung | fanabteilung@vfl.de |
| Gymnastikabteilung | gymnastik@vfl.de |
| Schwimmabteilung | schwimmen@vfl.de |
| Tischtennisabteilung | tischtennis@vfl.de |
Fussball
Die Fußballabteilung ist die größte der fünf Abteilungen des VfL Osnabrück. Hier versammeln sich viele Fans der Lila-Weißen. Dazu sind auch die U11- bis U14-Spieler des Nachwuchsleistungszentrum Mitglieder in der Fußballabteilung.
Satzungsgemäß wird die Abteilung durch das Präsidium geführt. Jeden Dienstag steht das vierköpfige Präsidium für Gesprächstermine nach vorheriger Abstimmung zur Verfügung.
Kontakt:
E-Mail: praesidium@vfl.de
Fanabteilung
In der Fanabteilung dreht sich alles um die Interessen der Fans des VfL. Diese werden in Verein und Gremien getragen, aber auch untereinander erlebt und gelebt.
Damit ist die Fanabteilung innerhalb von 10 Jahren zur zweitgrößten Abteilung des VfL angewachsen.
Die Mitglieder der Fanabteilung werden durch Newsletter und Fanabteilungsmagazin (FAmos) auf dem Laufenden gehalten. Alle können sich im Rahmen von Abteilungsversammlung, unterschiedlichen Veranstaltungen und themenbezogenen Arbeitsgruppen einbringen. Jede*r hat Stärken und wir bieten die Möglichkeit, sie für den VfL Osnabrück einzusetzen.
Kontakt:
Gymnastik
Gymnastikabteilung - Wir halten uns in Schwung.
Vier bewegende Gründe für mehr Sport:
Erstens:
Sport ist gesund. Wer sich regelmäßig bewegt, kann vielen Krankheiten vorbeugen und die eigene körperliche und geistige Fitness verbessern.
Zweitens:
Viel Bewegung steigert die Lebenserwartung, da Sport unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Des Weiteren fördert Sport einen gesunden Schlaf.
Drittens:
Wer regelmäßig Sport treibt, stärkt seine Muskulatur und den Kreislauf.
Viertens:
Zu guter Letzt: Wer sich körperlich betätigt, baut sofort Stress ab. Das macht glücklich und zufrieden. Es ist nie zu spät, mit dem Sport zu beginnen.
Das volle Programm:
Neben den vielfältigen, täglich stattfindenden Kursen bieten wir auch Freizeitaktivitäten wie Fahrten und Wanderungen an. Sei dabei!
TRAININGSZEITEN
Montag
Ein Mix aus gymnastischen Elementen, Muskelaufbau und Dehnübungen. Die Körperhaltung wird verbessert und erhalten. Entspannte Atemtechnik fördert die Beweglichkeit.
Ort: Meyer & Meyer, Fitnessraum
Ein Ganzkörpertraining zur Schulung von Kraft, Koordination und Stabilität sowie Förderung von Beweglichkeit. Mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Fitness-Kleingeräten wird im Stand und auf der Matte trainiert. Durch unterschiedliche Übungsvariationen bist du mit jedem Fitnesslevel herzlich willkommen.
Ort: Sporthalle am Schlosswall, Gymnastikraum
Ein Workout, in dem alle Muskelpartien zum Einsatz kommen können. Mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hilfe von Fitness-Kleingeräten wird im Stand oder auf der Matte trainiert um deine Kraft und Ausdauer zu trainieren. Durch unterschiedliche Übungsvariationen bist du mit jedem Fitnesslevel herzlich willkommen.
Ort: Sporthalle am Schlosswall, Gymnastikraum
Dienstag
Ideales Ausdauertraining für alle an der frischen Luft, mit oder ohne Stöcke (Stöcke können geliehen werden).
Ort: Schölerberg, kleiner Parkplatz am Zoo
Mittwoch
Wirbelsäulenspezifische Kräftigung, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen zum Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen. Auch Zusatzgeräte wie Hanteln, Tubes, Stepper und Pilatesbälle werden eingesetzt.
Ort: Meyer & Meyer, Fitnessraum
Mit und ohne Wanderstöcke (auch Leihweise). Diese Sportart streckt die Hüfte und kräftigt gleichzeitig Rücken, Schulter, Bein- und Gesäßmuskulatur. Ist gelenkschonend und ein idealer Ausgleichssport.
Ort: Rubbenbruchsee, Parkplatz Lotter Kirchweg
Tanzen macht nicht nur Spaß, sondern fördert die Gedächtnisleistung und Fitness. Tanz mit, bleib fit mit abwechslungsreichen Tänzen aus aller Welt, eine bunte Mischung von leicht bis anspruchsvoll.
Ort: Sporthalle am Schlosswall, Gymnastikraum
Ein Ganzkörperworkout zur Stabilisierung der Körpermitte und Verbesserung der Beweglichkeit, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Trainiert wird im Stand, auf der Matte, mit oder ohne Fitness-Kleingeräten. Durch die Variierbarkeit der Übungen sind alle Fitnesslevel herzlich willkommen.
Ort: Sporthalle am Schlosswall, Gymnastikraum
Ein Ganzkörperworkout zur Stabilisierung der Körpermitte und Verbesserung der Beweglichkeit, um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Trainiert wird im Stand, auf der Matte, mit oder ohne Fitness-Kleingeräten. Durch die Variierbarkeit der Übungen sind alle Fitnesslevel herzlich willkommen.
Ort: Sporthalle am Schlosswall, Gymnastikraum
AQUA-Fitness / Wassergymnastik
Montags bis Donnerstags
bieten wir in verschiedenen Osnabrücker Bädern AQUA-Fitness-Kursen an.
Trainieren im Wasser, fit sein fürs Land: Das effektive und gelenkschonende Training stärkt die gesamte Muskulatur und verbessert die Beweglichkeit. Auch Poolnudeln, Hanteln oder Schwimmbretter kommen zur Unterstützung zum Einsatz.
Die Kurse richten sich sowohl an Einsteiger als auch gut trainierte Fitnessfans und werden dem Leistungsstand der Teilnehmer/innen angepasst.
Teilnahme nur nach vorheriger Rücksprache.
—————————
Unsere Kurse sind offene Angebote, bei denen ein Einstieg jederzeit möglich ist. Zu einem unverbindlichen Probetraining laden wir herzlich ein.
—————————
Mitgliedsbeitrag für aktive Mitglieder bis 66 Jahre: 10,00 Euro monatlich (Kursgebühr Aqua-Fitness bitte erfragen)
Mitgliedsbeitrag für aktive Mitglieder ab 67 Jahre: 9,00 Euro monatlich (Kursgebühr Aqua-Fitness bitte erfragen)
Mitgliedsbeitrag für passive Mitglieder: 5,00 Euro monatlich (Kursgebühr Aqua-Fitness bitte erfragen)
Mitgliedsbeitrag für doppelte Mitgliedschaft: 5,00 Euro monatlich
Download Aufnahmeantrag: HIER
—————————
Kontakt und Infos:
Doris Hegekötter
Abteilungsleiterin und 1. Vorsitzende
Telefon: 01711857717
E-Mail: doris@hegekoetter.de
—————————
Der Abteilungsvorstand
Der Vorstand der Gymnastikabteilung setzt sich seit dem 22.08.2023 wie folgt zusammen:
| Doris Hegekötter | Abteilungsleiterin und 1. Vorsitzende |
| Marita Gawylcyk | 2. Vorsitzende |
| Waltraud Glandorf-Krämer | 3. Vorsitzende |
| Martina Böhme | Kassenwartin |
| Anette Pohlmeyer, Birgit Ostendorf | Kassenprüferinnen |
| Ilse Müller | Sozialwartin |
Tischtennis
Wir üben Leib und Seele mit einem 40mm großen und 2,7 Gramm schweren Ball. Ob Jung oder Alt, Frau oder Mann, wir sind alle ein Stück VfL Osnabrück.
Trainingszeiten
Unsere aktuellen Trainingsmöglichkeiten können hier eingesehen werden: www.tischtennis-osnabrueck.de/training/
Komm‘ einfach an einer unserer Trainingstage vorbei und lerne uns kennen.
Ansprechpartner
Abteilungsleiter: Ralf Wöstmann
Telefon: 0541- 600 630
Schwimmen
Die Schwimmabteilung ist eine von fünf Abteilungen im VfL Osnabrück und wird vom vierköpfigen Abteilungsvorstand geführt. Wir vermitteln Spaß & Freude im Wasser von der Nichtschwimmer-Ausbildung bis zum Hochleistungssport.
Wir fördern die Osnabrücker Schwimmtalente bis zum möglichen Kaderstatus, wobei wir großen Wert auf die fachgerechte und langfristige Leistungsentwicklung mit vielseitiger bis individueller schwimmerischer Ausbildung legen. Wir bieten zudem auch Gruppen an, die gekonnt in allen Schwimmarten ausgebildet werden und an Wettkämpfen teilnehmen können. Unser Schwimmunterricht und Training findet im Osnabrücker Nettebad, Moskaubad und Schinkelbad sowie im Bad der Heilpädagogische Hilfe Osnabrück e.V. (HHO) statt. Die Trainingszeiten der verschiedenen Angebote können sie unserer Homepage entnehmen. Zahlreiche Übungsleiter, Trainerassistenten und lizensierte Trainer betreuen hier qualifiziert den Unterricht und das Training und freuen sich auf Sie und Ihre Kinder.